En février 2022, le projet Our Millennials Today a rejoint la nouvelle promotion des médias incubés chez Hôtel 71 du réseau Arty Farty. Je te livre donc ici mes apprentissages que j’en ai tiré après un an passé dans cette nouvelle piscine. Si tu veux lire la partie #1, c'est par ici, et pour la partie #2, c'est par là
Voici donc ce que je dirais à la nageuse que j'étais en quête de conseils pour se lancer 👇
🐡 Identifie tes forces et tes faiblesses. Parfois, ce qui te semble simple et naturel est une compétence qui peut servir ton développement professionnel.
🐡 Fais des pauses et écouter ton corps pour ne pas cramper. À vouloir trop en faire, on finit par s’épuiser. It's a fucking marathon. Identifie les choses qui te donnent de l’énergie – es-tu introverti·e, extraverti·e ? A-tu besoin de méditer, nager, courir pour te relaxer ? – pour les intégrer dans ta routine quotidienne / hebdomadaire et prendre soin de ta santé physique & mentale
🐡 Travailler plus ne veut pas dire travailler mieux. Comparer ses heures ou son rythme de travail à ses voisin·es n’a aucun intérêt. À chacun·e son fonctionnement et son rapport au travail. À toi de pondérer selon tes propres besoins en terme d’entraînement, de sens et de résultats à poursuivre dans le grand bain
🐡 Dans la même veine : apprends à connaître ta relation au travail pour trouver ton équilibre dans le bassin
©janv. 2023
©Apolline 🐋, 2022 - 2023